mamae編集部

プレママ期の10ヶ月間。 腰痛や長引くつわりなど、なんらかの形で体調不良が続くこともあるのではないでしょうか。 そのなかで、多くのプレママが経験するのが「便秘」です。 普段からそうである人も、妊娠をきっかけにお通じが滞ってしまったという人も、記事をご覧ください。 滞りを解消することで、すっきりとした毎日を過ごせますよ。

体に変化が出やすい妊婦さんは、ときに下痢の症状に見舞われることがあります。普段の症状とは違うこともあり、驚いてしまいますよね。 「これって何かの病気？」「赤ちゃんに影響はない？」と心配するのもムリはないと思います。 今回は、そんな妊婦さんに向けて下痢になりやすい理由、関連症状についてまとめました。妊婦さんの下痢には、いくつかの原因が考えられます。日常生活でできる予防方法も紹介していくので参考にしてみてください。

最近、家事や育児に疲れ気味ではありませんか？ だるい、疲れが取れない時間が続くと、年齢の重みと共に体も重く感じることもあるかもしれません。 今回は、疲れを感じたときに活躍するサプリを始め、疲労回復に役立つ方法を紹介していきます。 サプリを選ぶときのポイントや注意点も解説するので、疲れを感じる方はぜひ参考にしてください。

子育てと仕事の両立に悩んでいませんか？ 今回は、自宅で子育ての代わりをしてくれるベビーシッターのサービスを解説します。 保育のプロに力を借りれば、新しい世界が広がるかもしれません。ぜひ気軽な気持ちで、我が家にも取り入れるか検討してみてください。

妊娠初期の女性は、葉酸という栄養素を積極的に摂るようにと指導されています。 食べ物から栄養を摂るように指導されることが多いのですが、葉酸サプリの利用が便利です。 ではなぜ「葉酸サプリ」がおすすめなのでしょうか。 葉酸が妊娠中の女性に必要な栄養素であることの意味や、妊活中の夫婦にもおすすめの理由なども併せて紹介してまいります。

1日3食のご飯の準備が大変だと思うときってありませんか？ また、外食に頼りたくてもそれがままならない時期、お家で楽できる宅食を利用するのもアリですよ。 この記事では、便利な「宅食」についてメリットやおすすめのサービスについて紹介します。

ルイボスティーはカフェインが含まれていないため、妊婦さんにやさしい飲み物として注目されています。 おしゃれなカフェでは、ルイボスティーを見かけることもありますが、自宅でも飲めるのはご存知でしょうか？ この記事では、どの商品を買えばいいか迷う方に向けて、妊婦さんにおすすめしたいルイボスティーの商品、販売店舗を厳選しました。 他にも、ルイボスティーを飲むと期待できること、安全性や注意点も一緒に解説していくので、気になる方は参考にしてみてくださいね。